Le Gr20 est un sentier de grande randonnée traversant la Corse du Nord au Sud (de Calenzana à Conca)… Une randonnée plutôt technique pour laquelle vous devez vous préparer sans crainte, mais sans laxisme non plus !
Bien se préparer pour le GR20 !
Le Gr20, sentier le plus difficile d’Europe… Avec 16 jours de randonnée sur 180 km et 10 000 mètres de dénivelé positif, le sentier s’avère extrêmement technique ! Le sentier est parfaitement balisé, vous n’aurez donc pas de soucis à vous faire quant au chemin à emprunter. Vous pourrez vous ravitailler quotidiennement dans les auberges. Cependant, sachez que les points de ravitaillements sont rares (excepté dans les refuges, il n’y a qu’un seul point de ravitaillement sur le GR20 : il est à mi-chemin dans le village de Vizzavone), il est donc difficile d’effectuer le GR20 en totale autonomie…
Le parcours le plus difficile s’effectue du Nord au Sud de la Corse et en totale autonomie (vous emportez tout le matériel avec vous : nourriture, tente, matériel de cuisine…) Donc, si vous souhaitez réaliser le GR20 de la manière la plus difficile qui soit, alors lancez-vous dans ce sens, embarquez votre tente, tout votre matériel et « boudez » les auberges. N’effectuez pas une étape par jour mais deux ou trois et essayez de battre le record détenu par Guillaume Peretti qui a terminé le GR20 en 32 heures seulement !
Vous l’aurez compris, il est inutile de vouloir se précipiter ave le GR20… Prenez votre temps et garder un bon rythme sera plus efficace que de vouloir battre des records… Une étape devrait vous prendre environ 7 heures de marche par jour; c’est grandement suffisant !
Quelques conseils avant de se lancer sur les sentiers du GR20
LE GR20 POUR LES NULS :
si vous souhaitez vivre un GR20 sans trop de douleur, je vous conseille de réaliser le trajet du Sud au Nord. Vous partirez ainsi avec le soleil dans le dos et vous aurez ainsi plus de descentes que de montées… Pensez également à réserver votre dîner dans un refuge. Vous y rencontrerez d’autres voyageurs qui vous motiveront certainement à reprendre la route le lendemain ! Le taux d’abandon est très élevé au GR20, alors essayez de tenir bon jusqu’au bout ! (mais si vous échouez, on ne vous en voudra pas d’avoir essayé).
Physiquement, soyez prêt : le GR20 est difficile mais vous vous en sortirez certainement très bien si vous êtes sportif. Sachez toutefois que vous allez devoir effectuer des montées et des descentes principalement. Le terrain est également très souvent escarpé et instable… Vous devez donc habituer vos chevilles à ce genre d’efforts pour éviter de devoir abandonner à cause d’une vilaine entorse…
Partez avec des amis : il est plus facile d’effectuer le GR20 lorsque l’on est bien accompagné (mais c’est valable pour la plupart des grandes randonnées). Si vous êtes accompagné de bons amis lors de votre périple en Corse, ils sauront vous soutenir dans les moments les plus difficiles et vous pourrez également répartir le poids de votre matériel.
Misez sur de parfaites chaussures de marche : j’en ai déjà parlé dans un article précédent (choisir de bonnes chaussures pour vos randonnées) mais c’est un point crucial à prendre en compte. La Corse n’est pas une région facile d’accès et ce sont vos pieds qui vont souffrir le plus… Pensez donc à leur fournir ce qu’il se fait de meilleur en matière de chaussure ! Rien de pire qu’une grosse ampoule au beau milieu du parcours…
N’oubliez pas les vêtements chauds : même si en Corse, le climat est relativement clément, il vous faudra des vêtements chauds pour supporter la fraîcheur de la nuit. En haute montagne, le climat n’est pas du tout le même qu’en bord de plage, songez-y !
Attention au poids de votre sac : comme pour toute randonnée, le poids de votre sac à dos ne doit pas dépasser le quart de votre propre poids. Plus il est léger, mieux vous vous sentirez !
Carte du GR20
Partez très tôt le matin : à chaque étape, il faudra vous lever aux aurores pour profiter au maximum de la fraîcheur matinale. Le soleil tape fort en milieu de journée et c’est nettement plus difficile de marcher sous un soleil de plomb ! Vous économiserez sur vos réserves d’eau et sur vos capacités physiques, c’est indéniable…
Emportez suffisamment d’eau chaque matin : avant chaque étape, il est nécessaire d’emporter environ 2 litres d’eau par personne. Il est extrêmement important de bien s’hydrater pour éviter les courbatures (et accessoirement, ne pas mourir…)
Effectuez le GR20 du Sud au Nord : comme je vous l’ai expliqué précédemment, si vous souhaitez avant tout effectuer le GR20 jusqu’au bout et découvrir ses paysages fabuleux, je vous conseille d’effectuer le trajet du Sud vers le Nord. Dans ce sens, la randonnée est nettement plus facile ! Cependant, si c’est avant tout le défi physique qui vous intéresse, alors prenez le chemin inverse.
Limitez-vous à une étape par jour : il n’est pas nécessaire de se précipiter pour effectuer le GR20. Il vaut mieux prendre son temps et profiter pleinement des paysages environnants… N’en faites donc pas trop et contentez-vous d’une étape par jour (c’est déjà pas mal !)
Planter votre tente dans les aires aménagées : n’essayez pas de faire du camping sauvage en Corse, c’est formellement interdit ! Vous devez planter votre tente dans les endroits prévus à cet effet et, bien évidemment, respecter l’environnement.
Sachez que vous n’êtes pas obligé de dormir dans une tente… Vous trouverez de nombreux refuges et bergeries sur la route du GR20, vous pourrez y dormir et y manger chaque soir !
Retirer de l’argent avant de prendre la route : il ne sera pas facile de trouver des distributeurs pour vous ravitailler (il n’y en a qu’un seul dans le village de Vizzavone). Je vous conseille donc de retirer l’argent nécessaire avant de partir, au moins, vous serez tranquille à ce niveau-là !
Soyez serviables avec les Corse : Ah oui, j’oubliais ! Soyez très gentil avec les Corses… Je suis moi-même d’origine corse et je peux vous assurer que la légende dit vrai : nous sommes fiers et susceptibles !
Attention, le GR20 n’est pas un doux rêve…
Il est important de savoir à quoi s’attendre avant de prendre la route du GR20. Je vous propose de vous livrer quelques secrets qui pourront peut-être vous décourager à arpenter ce sentier mythique (si ce n’est pas le cas, c’est que vous êtes prêt pour le GR20 !)
Un circuit difficile mentalement et physiquement : le GR20 n’est pas une promenade de santé ! Vous serez certainement épuisé à certains moments et votre moral va en prendre en coup. Le dénivellé, le terrain difficile, la météo changeante, le manque de confort… Autant de petits désagréments qui font le charme mais aussi la difficulté de cette randonnée d’exception. Un parcours semé d’embuches, parfois dangereux, à arpenter de juin à octobre seulement pour les randonneurs.
Les prix sont relativement élevés : vous pensiez passer des vacances à moindre coût en randonnant sans dépenser le moindre euro ? Détrompez-vous ! Il vous faudra débourser de jolies sommes pour vous ravitailler en eau et en nourriture sur le GR20. La hausse des prix s’explique par l’isolement des auberges qui doivent faire appel à des hélicoptères pour s’approvisionner.
Le confort est très sommaire : même si vous avez choisi de dormir dans une auberge, sachez que les randonneurs s’entassent souvent les uns sur les autres (le GR20 est très populaire !) et que vous aurez certainement beaucoup de mal à vous reposer et à faire votre toilette tranquillement… Ne vous imaginez pas sous une bonne douche chaude ou dans un bon bain… L’eau sera froide et vous ferez la queue pour les toilettes !
Il est important de ne pas prendre le GR20 à la légère. Si vous êtes du genre sportif et que vous avez une activité physique régulière tout au long de l’année, vous avez de grandes chances de réaliser le trajet sans trop d’encombres. Mais il faut que le moral suive… Ce n’est pas donné à tout le monde de tenir le rythme d’une randonnée pendant près de 15 jours !
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12 Comments
C’est vrai qu’on a tendance à s’imaginer le GR20 comme une superbe balade, un peu difficile mais bon ça va…
Eh bien à te lire, non ! Et je ne suis certainement pas prête pour ça, même si mon plus beau défi serait de le faire ! Mais avant tout… place à l’entraînement physique 🙂
Le Gr20 est mon plus beau souvenir de randonnée ! Je valide, de très bons conseils
Je rêve de le faire, mais ce ne sera pas avant quelques années car pour le moment nous avons un bébé de 14 mois. Et je ne suis pas encore prête à le laisser si longtemps.
Un cousin de Mon Chéri l’a fait cet été : son retour va dans le même sens que ton article.
Beaucoup commence cette randonnée mais ne la termine pas en entier. Il faut dire que c’est le sentier de moyenne montagne le plus dur d’Europe 🙂
Oui et il peut être intéressant de prévoir d’effectuer qu’une partie du GR20 (sur une semaine par exemple). Pour la première fois du moins…
Dans le sens Sud – Nord les difficultés arrivent en fin de parcours, la fatigue en plus …
Y a t il des difficultés pour se restaurer dans les gites le soir ?
Est il possible de prendre un pt dejeuner à 7h le matin avant de partir ?
Vous ne serez pas les premiers à emprunter les sentiers du GR20. Evidemment que les gîtes proposent ce qu’il faut le soir et tôt le matin.
Bonjour, moi je l’ai fait l’été dernier avec mon oncle. Je suis parti exprès de la Nouvelle-calédonie car j’avais comme rêve de le faire. Et donc 3 ans après, rêve exaucé. Que du bonheur avec des étapes doublé…. Les paysages sont à coupé le souffle, mais la Haute montagne c’est vraiment autre chose. L’accueuil le partage et les rencontres sont vraiment inoubliable. J’ai vraiment adoré la difficulté du GR surtout toute la partie Nord car j’ai voulu le faire Nord/Sud… C’était pour moi que dans ce sens là que je me voyais le faire… Les gardiens de Refuges très avenant et content de discuter avec un Calédonien.. Enfin que du vrai Plaisir et du Pur Bonheur…
Le GR20 corse est une aventure magnifique, merci d’en parler avec passion !JP
Bonjour,
J’ai decide de faire le GR20 cette année en juin et je suis en train de réserver les gîtes et refuges. Je partirai avec des personnes rencontrées sur le forum du GR20. J’espère ne pas avoir fait une folie. J’ai déjà fait des randonnées de plusieurs jours (Tour Du Mont Blanc, Tour du Queyras). Enfin, on verra bien. Ce qui me motive, ce sont les paysages (j’ai vu des photos splendides).
Ton site est très intéressant par ailleurs.
Bonjour,
Est-il possible de ne faire qu’une partie du GR 20 Nord? nous aimerions marcher 5-6 jours uniquement.
Si oui, comment peut-on faire? y a-t-il des transports prévus?
Merci d’avance
Bonjour,
Bien entendu, tout est possible. Vous pouvez marcher le temps que vous le souhaitez et repartir à la civilisation quand bon vous semble. Pour les transports, je ne pourrais pas vous dire, tout dépend où vous comptez vous arrêter.